白帶異常日常需注意的事項？

　　白帶異常日常需注意的事項？ 在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。以下就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生詳細(xì)介紹。

　　很多人認(rèn)為白帶異常也不是什么大事，很少重視起來。殊不知，不改善白帶異常的話，私處時不時還會發(fā)出難聞的異味，不管是在生活還是在工作方便都會造成女性的困擾。尤其是夏天，天氣燥熱，女性如不注意好清潔，私處更容易滋生細(xì)菌。實際上，我們生活中有很多方面是可以很好的預(yù)防白帶異常的，小編給大家一一Ｉ介紹。

　　一、注意自我調(diào)節(jié)

　　女性在日常生活中注意學(xué)會自我調(diào)節(jié)及排解生活中一些如壓力大、過度緊張、心情不佳等的情緒問題，保持心態(tài)的開朗樂觀，心情的愉悅及情緒的平穩(wěn)，有助于預(yù)防白帶異常。

　　二、增強免疫力

　　睡眠充足，飲食合理，營養(yǎng)均衡，多進(jìn)食富含維生素的食品。堅持鍛煉，增強體質(zhì)。

　　三、勤換內(nèi)褲

　　內(nèi)褲是陰部的貼身衣物，干凈柔軟的內(nèi)褲可保持陰部干燥、衛(wèi)生，反之則會使陰部環(huán)境變得潮濕、悶熱，易滋生細(xì)菌。因此建議女性在清潔外陰后，立即換上干凈的內(nèi)褲，最好的棉質(zhì)的，減少衣物對外陰的刺激。

　　四、切勿過度清洗陰道

　　在正常的情況下，我們的陰道會自己保持酸堿值的平衡，盡量不要以清潔劑或是消毒藥水清潔陰道，甚至過度刷洗，這樣不僅可能破壞陰道環(huán)境的平衡，也有可能造成陰道傷害，所以平時只要以溫水沖洗即可。

　　五、注意性生活

　　有性生活的女性應(yīng)注意性生活的衛(wèi)生及性生活的規(guī)律，避免不潔性生活或過多性伴侶，及避免經(jīng)期性生活等，可幫助預(yù)防白帶異常。

　　以上就是固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生溫馨提示：現(xiàn)在，想必大家對白帶異常都有了一定的了解。白帶異常并不可怕，關(guān)鍵是在于我們的日常調(diào)節(jié)和個人衛(wèi)生方面的注意，只有做好個人健康生活，才能讓每個女性朋友做清爽干凈女人。