固原月經推遲要如何調理才好呢?
固原六盤山醫(yī)院固原月經推遲要如何調理才好呢?月經推遲如果是病理因素,僅僅依靠日常生活中的調理,效果可能不是很好。我們應該及時找出具體原因,在專業(yè)人士的建議下,采取有針對性的緩解措施,才能治本。來看看固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生的介紹。
1、食補
一定不能節(jié)食,但并不意味著越多越好,合理的飲食才是最健康的。女性可以經常吃一些紅棗、豆制品、豬血、菠菜等食物,補充氣血的同時,還要注意營養(yǎng)均衡。同時如果太冷太辣的食物最好少吃。
2、保暖
保暖工作要做,尤其是腹部,少穿露臍的衣服,夏天少用空調,可以經常按摩腹部,促進子宮溫暖,還能幫助消化。子宮溫熱時,氣血運行順暢,子宮內膜脫落就會有規(guī)律,月經自然會準時到來。
3、調節(jié)情緒
我們還應該注意調節(jié)情緒。情緒對女性的健康有很大的影響,許多所謂的疾病都是由憤怒引起的。女人要學會保持快樂的心情,少生氣,學會轉移注意力,不要天天想著大姨媽推遲了。如果心情好,一切疾病都會消失,這有利于荷爾蒙的平衡。月經可能會慢慢恢復正常。
- 71人看過婦科月經不調癥狀?
- 194人看過長期月經不調會怎樣 ?
- 189人看過月經不調怎么調理最有效?
- 135人看過少女月經不調的原因?
- 86人看過女人月經不調怎么辦?
- 140人看過月經不調會影響睡眠嗎?
- 178人看過女子月經不調是怎么回事?
- 87人看過患月經不調如何治療最好呢?
- 上一篇:固原月經推遲到底是什么原因呢?
- 下一篇:固原月經推遲不來什么原因導致的呢?


固原六盤山醫(yī)院是一所現代化綜合性醫(yī)院,醫(yī)院以“誠信為本,患者至上”為理念。位于寧夏回族自治區(qū)固原市原州區(qū)清河南街499號...[詳細]